1. 1.       Психология труда

Ситуация поиска работы отнесена психологами к разряду стрессовых, при чём входят в первую десятку по эффективности воздействия на личность.

Современные исследования показывают, что относительно легко к ситуации поиска работы относятся лишь несколько категорий людей:

1. Молодежь, не обременённая семьёй и детьми
2. Люди, имеющие солидный и успешный опыт работы по востребованной профессии
3. Люди, имеющие пусть небольшой, но постоянный источник дохода
4. Не слишком заинтересованные в трудоустройстве люди (по причине ухода в армию, переезда в другую местность, поступление в учебное заведение и т. д.)

Для всех же остальных сюда примешивается ряд отрицательных моментов: материальные затруднения, тяжесть, чувство неопределённости, потеря уверенности в себе, подавленность, переходящая в депрессию и т. д.

Так же существуют так называемые «проблемные группы»:

• Молодёжь (до 18)
• Молодые специалисты (выпускники)
• Люди без опыта работы
• Женская безработица
• Люди старшего возраста

Если ситуация поиска работы для вас тяжелая ситуация – не стесняйтесь признаться самому себе, что у вас стресс. В данном случае психологи советуют взглянуть на ситуацию не как на проблему, а как на приобретение. Подумайте о тех плюсах,  которые у тебя появились.

• Вы свободны, не от кого не зависите,  ни кому не должны подчинятся
• Вы больше не обязаны общаться с теми из сослуживцев, кто вам несимпатичны.
• Наконец-таки можно выспаться
• Появилось много свободного времени

И теперь у вас есть возможность:                    

1. Сделать ремонт в квартире
2. Заняться домашними делами
3. Уделить больше внимания близким и друзьям
4. Позаниматься спортом
5. Прочитать книгу, посмотреть фильм и т. д.

Вы имеете полное право взять некоторый тайм-аут между увольнением (учёбой, армии) и поиском работы.

Но помните:

Не стоит слишком затягивать этот импровизированный отпуск, его срок лучше определить сразу.